{"id":4587,"date":"2021-07-05T15:49:21","date_gmt":"2021-07-05T14:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/?p=4587"},"modified":"2021-07-05T15:49:21","modified_gmt":"2021-07-05T14:49:21","slug":"nyari-sportok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/nyari-sportok\/","title":{"rendered":"5 ny\u00e1ri sport, amit mindenk\u00e9pp pr\u00f3b\u00e1lj ki id\u00e9n"},"content":{"rendered":"

\u00cdgy sportolj sz\u00e1razf\u00f6ld\u00f6n, v\u00edzen, v\u00e1rosban vagy vid\u00e9ken<\/em><\/h2>\n

A ny\u00e1ri programok mellett sokszor kevesebb id\u0151 jut a rendszeres testmozg\u00e1sra, a k\u00e1nikula pedig rendszerint nem hozza meg a kedvet a fut\u00e1shoz vagy edz\u0151teremhez. Itt az ideje, hogy olyan sportokat is kipr\u00f3b\u00e1lj, amelyekr\u0151l els\u0151re nem is gondoln\u00e1d, hogy fel\u00e9r egy edz\u00e9ssel – \u00edgy a testmozg\u00e1s nem k\u00f6teless\u00e9g, hanem \u00f6r\u00f6mteli id\u0151t\u00f6lt\u00e9s lesz. Legy\u00e9l a v\u00e1rosban vagy vid\u00e9ken, v\u00edzpart k\u00f6zel\u00e9ben vagy a hegyekben, minden lok\u00e1ci\u00f3hoz tal\u00e1lhatsz egy neked val\u00f3 sportot. Az al\u00e1bbi \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1sban sorra vett\u00fcnk n\u00e9gy plusz egy kihagyhatatlan ny\u00e1ri aktivit\u00e1st.<\/p>\n

1. R\u00f6plabda a strandon, v\u00edzparton<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

A klasszikus r\u00f6plabda ny\u00e1ri v\u00e1ltozat\u00e1t szinte b\u00e1rhol kipr\u00f3b\u00e1lhatod, hiszen manaps\u00e1g m\u00e1r kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl minden strandon tal\u00e1lsz r\u00f6plabdah\u00e1l\u00f3t \u2013 \u00edgy csak egy labd\u00e1ra \u00e9s v\u00e1llalkoz\u00f3 kedv\u0171 bar\u00e1tokra van sz\u00fcks\u00e9ged a garant\u00e1ltan j\u00f3 hangulathoz. Ha komolyan veszed a mozg\u00e1st, egy meccs alatt ak\u00e1r k\u00e9tsz\u00e1z ugr\u00e1st is elv\u00e9gezhetsz \u00fagy, hogy fel sem t\u0171nik. A nagy h\u0151s\u00e9gben mindig \u00fcgyelj a folyad\u00e9kp\u00f3tl\u00e1sra, ha pedig elf\u00e1radt\u00e1l a r\u00f6plabd\u00e1z\u00e1sban, ir\u00e1ny a v\u00edz!<\/p>\n

2. SUPoz\u00e1s a v\u00edz felsz\u00edn\u00e9n (\u00e9s a v\u00edzben, ha belees\u00fcnk)<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Itthon m\u00e9g csak p\u00e1r \u00e9ve t\u0171nt fel a SUP<\/a>, azaz a Stand Up Paddle Surf, de m\u00e1r elmondhat\u00f3, hogy ny\u00e1ron kev\u00e9s v\u00edzpart van, ahol ne tal\u00e1lkozhatn\u00e1l deszk\u00e1kon \u00e1llva evez\u0151 emberekkel. Els\u0151re neh\u00e9znek t\u0171nhet \u00edgy evezni, val\u00f3j\u00e1ban azonban k\u00f6nny\u0171 belej\u00f6nni, kezd\u0151k\u00e9nt pedig \u00fclhetsz vagy nyugodtan r\u00e1 is fek\u00fcdhetsz a deszk\u00e1ra, matrack\u00e9nt haszn\u00e1lva azt a h\u0171s v\u00edzen. Halad\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra kihagyhatatlan \u00e9lm\u00e9ny a SUP j\u00f3ga, ahol mik\u00f6zben akt\u00edvan dolgoztatod az izmaidat, az \u00e1szan\u00e1kban elmer\u00fclve kapcsol\u00f3dhatsz ki a v\u00edz felsz\u00edn\u00e9n. Saj\u00e1t SUP<\/a>-pal b\u00e1rhol, b\u00e1rmikor h\u00f3dolhatsz a sportnak: a k\u00edn\u00e1latunkban most p\u00e9ld\u00e1ul igen kedvez\u0151 \u00e1ron kaphatsz pr\u00e9mium, egy zs\u00e1kba \u00f6sszecsomagolhat\u00f3 deszk\u00e1t<\/a>.<\/p>\n

3. Golf a v\u00e1rosban<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Ha nem mindennapi sportra v\u00e1gysz, pr\u00f3b\u00e1ld ki a golfot, ami tal\u00e1n az egyik legeleg\u00e1nsabb m\u00f3dja a mozg\u00e1snak. Budapesten \u00e9s vid\u00e9ken is sz\u00e1mos p\u00e1ly\u00e1n \u2013 vagy ak\u00e1r golfhotelekben is \u2013 kipr\u00f3b\u00e1lhatod (de a Holdon is j\u00e1tszott\u00e1k m\u00e1r, sz\u00f3val semmi sem akad\u00e1ly), mik\u00f6zben zavartalanul \u00e9lvezheted a term\u00e9szetet \u00e9s a j\u00f3 leveg\u0151t. R\u00e1ad\u00e1sul, ha nem \u00fclsz fel egy golfkocsira, a napi aj\u00e1nlott l\u00e9p\u00e9ssz\u00e1mot is teljes\u00edtheted, \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt 400 kal\u00f3ri\u00e1t el\u00e9getve ezzel.<\/p>\n

4. Kajakoz\u00e1s a foly\u00f3n, a tavon<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

A kajakos v\u00edzit\u00fara egy igaz\u00e1n izgalmas ny\u00e1ri program, hiszen amellett, hogy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 helyeket csod\u00e1lhatsz meg k\u00f6zben, a temp\u00f3t is a saj\u00e1t er\u0151nl\u00e9tedhez igaz\u00edthatod, ha egyszem\u00e9lyes haj\u00f3t v\u00e1lasztasz. \u00a0Term\u00e9szetesen t\u00e1rsas verzi\u00f3 mellett is d\u00f6nthetsz, ami kiv\u00e1l\u00f3 ismerked\u00e9si \u00e9s kapcsolat\u00e9p\u00edt\u00e9si lehet\u0151s\u00e9g, r\u00e1ad\u00e1sul az evez\u0151t\u00e1rs a motiv\u00e1ci\u00f3t is n\u00f6veli. A t\u00f6bbnapos t\u00far\u00e1k alkalm\u00e1val nem ritka, hogy naponta 10-15 km-t is megtesznek az evez\u0151k, \u00edgy garant\u00e1lt az akt\u00edv kikapcsol\u00f3d\u00e1s a term\u00e9szetben.<\/p>\n

+1 Bicikliz\u00e9s b\u00e1rhol<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

B\u00e1r nagyon egyszer\u0171nek t\u0171nhet, a mindennapi mozg\u00e1st azzal is kieg\u00e9sz\u00edtheted, ha az aut\u00f3 vagy a t\u00f6megk\u00f6zleked\u00e9s helyett a biciklit v\u00e1lasztod a v\u00e1roson bel\u00fcli k\u00f6zleked\u00e9sre \u2013 \u00edgy p\u00e9ld\u00e1ul a munk\u00e1ba j\u00e1r\u00e1ssal r\u00f6gt\u00f6n ki is pip\u00e1lhatod a napi sportol\u00e1st. Ha egy hosszabb t\u00e1vra v\u00e1llalkozn\u00e1l, k\u00f6rbetekerheted a Balatont vagy a Velencei-tavat, de egy, most \u00e1llami t\u00e1mogat\u00e1ssal megv\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3, n\u00e9h\u00e1ny elektronikai \u00fczletben is kaphat\u00f3 elektromos ker\u00e9kp\u00e1rral<\/a> ak\u00e1r a hegyvid\u00e9ket is megh\u00f3d\u00edthatod! Egy elektromos rollerrel<\/a> pedig azon t\u00fal, hogy gyorsan \u00e9s k\u00e9nyelmesen juthatsz el v\u00e1roson bel\u00fcl b\u00e1rhova, m\u00e9g a gyerekkort is egy kicsit \u00fajra\u00e9lheted.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00cdgy sportolj sz\u00e1razf\u00f6ld\u00f6n, v\u00edzen, v\u00e1rosban vagy vid\u00e9ken A ny\u00e1ri programok mellett sokszor kevesebb id\u0151 jut a rendszeres testmozg\u00e1sra, a k\u00e1nikula pedig rendszerint nem hozza meg a kedvet a fut\u00e1shoz vagy edz\u0151teremhez. Itt az ideje, hogy olyan sportokat is kipr\u00f3b\u00e1lj, amelyekr\u0151l els\u0151re nem is gondoln\u00e1d, hogy fel\u00e9r egy edz\u00e9ssel – \u00edgy a testmozg\u00e1s nem k\u00f6teless\u00e9g, hanem […]","protected":false},"author":24,"featured_media":4598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[486,12,10],"tags":[782,781,780,622,783],"class_list":["post-4587","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erdekesseg","category-ajandekotletek-ferfiaknak","category-ajandekotletek-noknek","tag-bicikli","tag-evezes","tag-nyari-sportok","tag-roller","tag-sup"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4587"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4595,"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4587\/revisions\/4595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/euronics.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}