Fehérje - A kulcs az izomnövekedéshez
Az izomépítés összetett folyamat, ami több tényező összehangolt működésétől függ. A kulcsfontosságú elemek közé tartozik a fizikai állapotnak megfelelő terhelés, elegendő pihenés és egy célhoz igazított étrend, ezen belül is a megfelelő energia és fehérjebevitel. Izomtömeged megtartása és annak növelése érdekében ugyanis elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét vigyél a szervezetbe. Tippek a fehérjebevitel növeléséhez:
Fogyassz fehérjedús ételeket minden étkezésnél. Ilyenek például a hús, a hal, a tojás, a tejtermékek, a hüvelyesek és a diófélék.
Használj Iso Whey Zero-t edzések után vagy napközben.
Ügyelj a minőségi kalóriabevitelre.
Kiknek ajánljuk?
Élsportolóknak: Támogasd az izomnövekedést, a még jobb teljesítményért!
Aktív nőknek és férfiaknak: Ideális választás fogyáshoz, szálkásításhoz vagy a tudatosabb mindennapokhoz.
Egészségtudatosaknak: Kiváló választás a kiegyensúlyozott táplálkozás kiegészítésére!
Várandósoknak és kismamáknak: Várandósság idején, főleg a 2. és a 3. trimeszter alatt és az anyatejes táplálás első 6 hónapjában magasabb a szervezet fehérjeigénye, ezekben az időszakokban is jó választás ez a fehérjeitalpor.
Gluténérzékenyeknek: Teljesítsd fehérjeszükségletét anélkül, hogy aggódnia kellene a glutén miatt.
Vegetáriánusoknak: Tökéletesítsd a húsmentes étrended az Iso Whey Zero-val!
Időseknek: Fontos, hogy megőrizd izomtömeged és támogasd csontjaid egészségét időskorban is! A laktózbontó képesség csökkenhet az idő előrehaladtával, ezért különösen fontos a csökkentett laktóztartalmú termékek fogyasztása az idősek számára.
Mindenkinek, aki szeretne tenni csontjai egészségéért és izomzatának megtartásáért.
Mindenkinek, aki a legjobbat akarja.
