A Thera-Band erősítő gumiszalag anyaga természetes latex. A gumiszalag húzása és visszaengedése erő ellenében történik, folyamatos használata növeli az állóképességet, izomerősítő, alakformáló, ugyanakkor ízületkímélő. A kis helyigényű, 1,5 m hosszú gumiszalag erőssége: speciálisan erős. A szalag kiegészítője egy speciális gyakorlatokat tartalmazó füzet. Az ezüst színű erősítő gumiszalag élsportolók részére ajánlott.
A Thera-Band erősítő gumiszalag használata:
A szalagot használat közben mindig duplán tekerjük kezünk vagy lábunk köré.
A gyakorlat megkezdése előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalagon.
Mindig feszített állapotban lévő szalaggal végezzük a gyakorlatokat.
Lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat.
A gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el.
Érdemes egy gyakorlatot 10-15-ször megismételni.
A gumiszalagok erőségét a különböző színek jelölik, ha már könnyűnek érzi a gumiszalag használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalagra váltani.
A Thera-Band erősítő gumiszalag tárolása:
A gumiszalagot használat után érdemes púderezni.
Hőtől, direkt napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk.
