A Thera-Band Loop gumiszalag hurok használata kényelmes, gyors és egyszerű. A A Thera-Band Loop egy új fejlesztésű szalag, mivel nem kell külön megcsomózni, így az élettartalma hosszabb. Kis helyigényű, hossza 20,5 cm, szélessége 7,6 cm. A piros színű szalag a kar-, láb- és farizom erősítésére használható, de az izomerősítésen túl alakformáló és ízületkímélő hatása is van. A gumiszalag hurok erőssége: közepes. A szalag kiegészítője egy speciális gyakorlatokat tartalmazó füzet is. A piros színű gumiszalag hurok alsó tagozatosaknak, gyengébb erőnlétű nőknek, férfiaknak ajánlott.
A Thera-Band erősítő gumiszalag használata:
A gyakorlat megkezdése előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalagon.
Mindig feszített állapotban lévő szalaggal végezzük a gyakorlatokat.
Lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat.
A gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el.
Érdemes egy gyakorlatot 10-15-ször megismételni.
A gumiszalagok erőségét a különböző színek jelölik, ha már könnyűnek érzi a gumiszalag használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalagra váltani.
A Thera-Band erősítő gumiszalag tárolása:
A gumiszalagot használat után érdemes púderezni.
Hőtől, direkt napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk.
