Garmin Coach adaptív edzéstervek
Készülj fel egy eseményre, érj el mérföldkövet, vagy javítsd az állóképességedet a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, triatlonhoz, kerékpározáshoz vagy erőedzéshez. A kiválasztott tervek naponta alkalmazkodnak, személyre szabott edzéseket kínálva a teljesítményed, regenerációd és egészségügyi mutatóid alapján.
Edzésre való készenlét
Már ébredéskor kapj egy felkészültségi pontszámot az alvásminőség, regeneráció, edzésterhelés és egyéb adatok alapján, hogy eldönthesd, érdemes-e keményen edzeni vagy inkább pihenned.
Edzésállapot
Az olyan mutatók — mint a HRV-állapot, a közelmúltbeli edzéselőzményeid és a VO2 max — alapján könnyen átláthatod az edzés hatékonyságát, és megtudhatod, hogy produktívan edzel-e, csúcson vagy túlterhelt állapotban vagy-e.
Esti jelentés
Mielőtt lefekszel, esti jelentést kapsz, amely segít jobban felkészülni a következő napra: emlékeztetőt az alvásigényre, a holnapi edzésre, az időjárásra és az eseményekre.
Napi javasolt edzések
Futó-, pályafutó- és kerékpáros edzéseket kapsz, amelyek neked készültek. Minden futás után alkalmazkodnak, hogy megfeleljenek a teljesítményednek és regenerációdnak.
Beépített hangszóró és mikrofon
Hívásokat indíthatsz és fogadhatsz az órádról, ha párosítva van az okostelefonoddal. Ezenkívül hangparancsokkal irányíthatod az óra funkcióit — vagy használd az okostelefonod hangasszisztensét üzenetekre válaszoláshoz és egyebekhez.
