Ettől olyan nagyszerű.
- Vadonatúj Egészségérzékelési rendszer a legfejlettebb pulzusérzékeléssel az Apple Watchok világában.
- Pihensz, vagy inkább próbára teszed magad? Most már az egyéni felkészültségi pontszám alapján dönthetsz.
- A gyakoribb szívfrekvencia-variabilitás-, vagyis HRV-mérés segítségével hasznos adatokhoz jutsz a stresszes és a regenerálódási időszakokról.
- Az új optikai pulzusszám-érzékelő nagy gyakoriságú, öt másodpercenkénti pulzusszámmérést tesz lehetővé egész nap, így jól felveszi a ritmusodat.
- Hatékony egészség- és edzettségkövetéssel, illetve beépített biztonsági funkciókkal az extra nyugalomért.
Felkészültség. Tudás. Rajt.
Az új felkészültségmérés egyetlen könnyen érthető pontszámmal segít átlátni, hogy mennyire állsz készen a nap kihívásaira. A pontszámod minden reggel a legutóbbi tevékenységeid, a vitális jeleid és az alvásod elemzése alapján áll össze, és a nap folyamán folyamatosan változik. Akár versenyre edzel, akár csak a zsúfolt napi teendőid között egyensúlyozol, mindig az igazán fontos dolgokra fordíthatod az energiádat.
Alváskövetés. Ébredj rá az alvás fontosságára.
Az alvásminőséget olyan tényezők befolyásolják, mint az alvás időtartama, a lefekvés idejének következetessége, az éjszakai ébredések gyakorisága és az egyes alvásfázisokban töltött idő. Az Alvási pontszám funkció minden éjszaka elemzi ezeket, majd besorolással és pontszámmal értékeli az alvást. Megnézheted, miből adódott össze a pontszám, így értelmezheted az alvásod minőségét, és megtudhatod, hogyan lehetne pihentetőbb.
A HRV-t már megtalálhatod az alvási és az új nappali vitális jelek között.
A szívfrekvencia-variabilitás vagy röviden HRV azt mutatja, hogyan reagál a tested a terhelésre és a pihenésre. Minél nagyobb a variabilitás, annál jobb az általános regenerációd. Az Apple Watch Series 12 ötpercenként végzett HRV-mérései segítenek, hogy az egészségadataid változásaira még azelőtt felfigyelj, hogy megjelennének az éjszakai mérőszámokban.
Számolhatsz az edzettségeddel, jobban, mint valaha.
Edzések egész tárháza vár. Az előrehaladásodat a pontosabb lépésszámméréssel követheted. A fejlett mérőszámokkal és a Workout Buddy új visszajelzéseivel pedig motivált maradhatsz. Mindezekkel a funkciókkal az Apple Watch Series 12 még hatékonyabb egészségkövető eszköz lett. Hajrá!
A testedről, részletekbe menően.
Minél többet tudsz az egészségedről, annál többet tehetsz érte. Ebben segít sok más mellett a Cikluskövetés és az EKG app. Az Apple Watch Series 12 fejlett egészségkövető eszköz, mely még teljesebb képet ad, hogy jobban átláthasd az egészségi állapotodat.
