Beépített sportalkalmazások
Kövesd mozgásod módjait több mint 80 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — beleértve a sétát, futást, kerékpározást, medencés úszást, kerekesszékesek számára készült tevékenységeket és még többet.
Edzési lehetőségek
A napi javasolt sétáló edzésektől a lépésről lépésre vezetett erősítő, HIIT, jóga, Pilates, mobilitás és egyéb edzésekig soha nem volt egyszerűbb mozogni. Egyszerűen keresd meg az edzéseket a Garmin Connect™ alkalmazásban, és töltsd le őket az okosórádra.
Egészség és jóllét
Folyamatosan figyelheted egészségedet csuklón mért pulzusméréssel1, HRV-állapottal, Pulse Ox2-szal és a nők egészségét követő funkciókkal — beleértve a menstruációs ciklus és a terhesség nyomon követését, a meditációt és még sok mást — hogy többet tudj meg a testedről.
Okos értesítések és üzenetküldés
Email-eket, SMS-eket és értesítéseket fogadhatsz az órádon, ha párosítva van iPhone vagy Android okostelefonoddal. Androidos telefon esetén az órán található billentyűzettel válaszolhatsz az üzenetekre, és közvetlenül az óra kijelzőjén nézheted meg a neked küldött képeket.
EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT
Keress változásokat az egészségügyi adataidban, amelyek extra terhelést jelezhetnek a szervezeted számára, így tudni fogod, amikor eltérsz a megszokott tartományodtól.
SZUNDI ÉSZLELÉS
Automatikusan kövesd vagy naplózd a szundikodat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és mikor és mennyi ideig érdemes szundikálni.
LÉGZÉSVÁLTOZÁSOK
Az egészséged közelebbi megtekintéséhez a légzésvariációk funkció segít megérteni a légzésmintáid elmozdulásait alvás közben3. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.
ÉLETMÓD NAPLÓZÁS
Naplózd a szokásaidat — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan hatnak ezek az egészségedre a Garmin Connect™ alkalmazásban.
TÁPLÁLKOZÁS A GARMIN CONNECT™ ALKALMAZÁSBAN
Könnyen nyomon követheted a kalóriákat és a makrotápanyagokat, személyre szabott táplálkozási ajánlásokat kaphatsz, és jelentéseket nézhetsz a Garmin Connect+ csomag segítségével, hogy követhesd előrehaladásodat a céljaid felé.
OKOS ÉBRESZTŐ
Az okos ébresztő finoman rezeg, hogy a megfelelő időpontban ébresszen.
HRV ÁLLAPOT
Mélyebb rálátást nyerhetsz általános egészségi állapotodra a szívritmus-variabilitás alapján alvás közben.
REGGELI JELENTÉS
Kapj áttekintést az alvásról, regenerációról, napi naptárról, HRV-állapotról és egyebekről, amint felébredsz. Testreszabhatod a jelentések témáját, a megjelenített adatokat és még többet.
ESTI JELENTÉS
Készülj fel a holnapra még lefekvés előtt egy emlékeztetővel az alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.
CSUKLÓN MÉRT PULZUS
A vívoactive 6 fitnesz okosóra folyamatosan mintázza a pulzusodat, így napközben és éjjel is tájékozott maradhatsz1.
STRESSZKÖVETÉS
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.
NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS
Kövesd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és szerezz edzési és táplálkozási ismereteket.
EGÉSZSÉGI ÁTTEKINTÉS
Rögzíts egy 2 perces időszakot a fontos egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts egy jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.
PULSE OX ÉRZÉKELŐ
Kövesd a vér oxigénszaturációját ébren és alvás közben is2.
MEDITÁCIÓ
Csökkentsd a stresszt, szorongást és egyebeket irányított meditációs gyakorlatokkal.
TUDATOS LÉGZÉS
Indíts egy légzőgyakorlatot a stressz és a légzés követéséhez.
FOLYADÉKBEVITEL
Naplózd a napi folyadékfogyasztásodat, hogy emlékeztessen a megfelelő hidratálásra.
LÉGZÉS
Nézd meg hogyan lélegzel a nap folyamán és éjszaka.
