A koordinációs és egyensúlyjavító gyakorlatoknak nagyon fontos szerepe van a fitness és aerobics edzés közben. Ezek gyakorlatok erősítik a test stabilizáló izomcsoportjait, a belsőizmokat, melyeket más módszerekkel nehéz efektíven erősíteni. Csökkentik az izomfeszültséget, stresszt, fáradékonyságot.
A Balance Trainer átmérője 58 cm, melynek mindkét oldala használható. 2 karabinerrel rögzíthető gumiszalag segítségével többféle gyakorlathoz használható. Anyaga ABS (Anti Brust System), mely egy hasadásmentes, ellenálló anyag. Az eszközhöz tartozékként jár egy pumpa is.
