A Resistance Bands gumikészlet tökéletes a kezdő sportolók és edzők számára is. A gumik segítik a helyes edzéstechnikát és az izmok terhelhetőségét nehezebb edzésekkor.
A gumikészlet tartalmaz 5 különböző erősségű szalagot, ezeknek körmérete: 60 cm, szélessége: 5 cm. Anyaga: latex.
Tartozék egy praktikus tároló zsák.
A gumiszalag hurkok erőssége és vastagsága: sárga: extra light, 0,35 mm; zöld: light, 0,45 mm; kék: medium, 0,55 mm; piros: erős, 0,65 mm; fekete: extra erős, 0,75 mm.
A szalagok nem deformálódnak és tartósak az intenzív nyújtás következtében is.
A Resistance Bands szett 5 db eltérő erősségű szalagot tartalmaz. A különböző színű gumiszalagok különböző erősségűek.
Mindig feszített állapotban lévő szalaggal végezzük a gyakorlatokat. A gyakorlat előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalagon. Lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat, ezt érdemes 10-15-ször megismételni, jobb és baloldalon is. Napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk. Ha már könnyűnek érzi a gumiszalag használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalagra váltani. A gumiszalagokat használat után érdemes púderezni.
