A Spokey Tracy gumikészlet nagyon eltérő ellenállási erővel rendelkezik, ennek köszönhetően tökéletesek a kezdő felhasználók és edzők számára is. Az alacsony ellenállási értékek lehetővé teszik a helyes edzéstechnika kidolgozását és az izmok felkészítését nagyobb terhelésekre.
- 3 különböző erősségű szalag
- A gumiszalagok körmérete: 30 cm
- Szélessége: 8 cm
- Anyaga: latex + poliészter
A gumiszalag hurkok erőssége:
- Light: 3,5 kg
- Medium: 6 kg
- Erős: 8 kg
A szett 3 db eltérő erősségű gumiszalagot tartalmaz. Az erősségek színenként változnak.
A Spokey Tracy szalagok anyagukból adódóan tartósabbak és nem deformálódnak az erős nyújtás következtében.
Az erősítő gumiszalag használata:
- A gyakorlat megkezdése előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalagon
- Mindig feszített állapotban lévő szalaggal végezzük a gyakorlatokat
- Lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat
- A gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el
- Érdemes egy gyakorlatot 10-15-ször megismételni
- A gumiszalagok erősségét a különböző színek jelölik, ha már könnyűnek érzi a gumiszalag használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalagra váltani
- Hőtől, direkt napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk
